Oli essenziali: quali sono i migliori e come si usano

23 Maggio 2018 - Staff SPA Italia Wellness Categoria: Rimedi naturali

Ti stai chiedendo quali sono i migliori oli essenziali e come usarli per diffondere piacevoli profumi in casa o migliorare la salute?

Tra qualche riga troverai tutte le risposte alle tue domande.

Cosa sono gli oli essenziali

Gli oli essenziali sono le pregiate sostanze profumate estratte dalle piante e le erbe aromatiche. Questi prodotti naturali, tutti diversi tra loro, variano per colore, proprietà, profumo e densità. Esiste però una particolare caratteristica che li accomuna: la volatilità. Ciò significa che queste essenze evaporano rapidamente quando esposte all’aria ed è proprio sulla velocità dell’evaporazione che si basa la loro classificazione.

L’insieme di tutte queste qualità li rende completamente differenti dagli altri oli vegetali. Il termine “olio” è utilizzato esclusivamente perché, così come tutti gli altri, anche gli oli essenziali galleggiano nell’acqua per via di una densità minore.

Come si estraggono gli essenziali

Questo prodotto vegetale è secreto da determinate cellule che possono essere situate in diverse zone della pianta. Esse si trovano principalmente nelle foglie e nei fiori, ma anche i semi, la corteccia, le radici e i frutti possono ospitare queste unità.

L’estrazione degli oli essenziali avvenire principalmente in quattro modalità differenti:

• Spremitura a freddo. Si tratta di un processo meccanico utilizzato per estrarre le essenze dalla scorza fresca dei frutti, in particolare gli agrumi. La procedura si divide in tre fasi: la macinazione, la separazione tra parte solida e liquida attraverso l’utilizzo di un torchio e la filtrazione finale degli ultimi residui d’impurità. Tale procedimento, privo di trattamenti chimici, consente di conservare tutte le qualità della pianta e i preziosi elementi che la caratterizzano.
• Distillazione per corrente di vapore. Questo metodo è il più comune ed è utilizzato per l’estrazione degli oli essenziali provenienti dalle zone più resistenti della pianta come la corteccia o le foglie e per le essenze con un elevato grado di volatilità. Attraverso un distillatore, composto di vari contenitori stagni, l’elemento della pianta è investito dal vapore acqueo in modo da asportarne l’essenza e trasportarla in un altro contenitore in cui avverrà la separazione finale.
• Estrazione con solventi. Questa è la tecnica prediletta dalle profumerie perché permette di mantenere intatta la fragranza dei fiori. Il procedimento consiste nel versare sul fiore un solvente per poi ricavare l’essenza dopo l’evaporazione del liquido stesso.
• Enfleurage. Questa pratica, tipica delle popolazioni antiche, si serve della capacità dei grassi, in particolare quelli animali, di assorbire le fragranze delle piante. Il grasso, una volta impregnatosi del profumo dei fiori, viene sciolto con l’alcool per poi ottenere l’olio essenziale.

I migliori oli essenziali e come usarli

In natura, gli oli essenziali svolgono varie funzioni prestigiose per la salute delle piante e la conservazione della specie. Infatti, sono loro che difendono le erbe da sole, funghi, muffe, parassiti, lesioni, attirano gli insetti impollinatori e attribuiscono alla pianta quello sgradevole sapore che allontana gli animali erbivori.

In aromaterapia, queste preziose essenze trovano numerose applicazioni. Massaggi, pediluvi, maschere per il viso, inalazioni contro il raffreddore, bagni di vapore e deodoranti per la casa sono solo alcune di queste. Qui sotto abbiamo stilato l’elenco dei migliori oli essenziali in base alle loro proprietà benefiche. Cominciamo.

Oli essenziali rilassanti

È noto da tempo ormai che i profumi influiscono positivamente sul benessere della nostra mente.

Tra gli aromi più efficaci per combattere stress e ansia troviamo senza dubbio quello dell’olio essenziale di melissa. Che sia attraverso un bel bagno rilassante, suffumigi o qualsiasi altro trattamento, inalare i profumi della melissa ti porterà dritta verso un profondo stato di relax.

Tra questi non poteva mancare l’olio essenziale di camomilla, uno dei calmanti per eccellenza. Se hai difficoltà nel dormire, questa è l’essenza ideale per ritrovare un buon riposo notturno.

Oli essenziali contro la cellulite

Combattere la cellulite è l’obiettivo comune di tante donne e gli oli essenziali rappresentano un valido alleato per vincere questa battaglia.

L’olio essenziale di Avocado per esempio è uno di questi. Questo estratto ha un effetto rigenerante sulla cute ed è molto efficace anche contro gli inestetismi della pelle.

Un altro olio essenziale anticellulite è quello di Ginepro. Questa pianta è un ottimo rimedio naturale per sconfiggere la ritenzione idrica, eliminare le tossine e migliorare il microcircolo, fattori determinanti per liberarsi della buccia d’arancia.

Oli essenziali per la salute dei capelli

Sappiamo bene quanto sia importante prendersi cura della salute dei capelli. Farlo con l’aiuto delle erbe è un metodo decisamente più rilassante oltre che profumato.

Per i capelli grassi, l’olio essenziale di rosmarino è uno dei più indicati. Infatti, tra le sue numerose qualità vi è la capacità di regolare la produzione del sebo e purificare il cuoio capelluto, oltre che eliminare la forfora.

Per capelli secchi e fragili consigliamo l’olio di cocco. Questo estratto è ricco di acidi grassi in grado di ammorbidire e rinforzare la struttura del capello. Anche l’olio di Argan è un ottimo prodotto naturale per la salute dei capelli, soprattutto per quelli crespi, perché capace di rendere la chioma più morbida e luminosa.

Oli essenziali per massaggi

Le essenze aromatiche rappresentano uno degli elementi fondamentali durante le pratiche massoterapiche. Profumi e sostanze nutrienti giocano un ruolo fondamentale per l’efficacia del massaggio e ogni estratto possiede proprietà benefiche uniche.

Uno degli oli per massaggi più utilizzati è quello di Lavanda. Il suo effetto rilassante non agisce esclusivamente sulla psiche ma anche sulla muscolatura. Non a caso, è applicato per sciogliere le tensioni muscolari oltre che quelle emotive. Un’altra peculiarità della Lavanda è che funziona come un vero e proprio antibatterico e lenitivo naturale per la pelle, tanto da essere utilizzata per massaggiare il viso nei trattamenti contro l’acne. Inoltre, è efficace anche per arrestare la caduta dei capelli.

Oli essenziali per diffusori

Non importa se usi un diffusore elettrico, a candela o a ultrasuoni, diffondere un bel profumo in tutta la casa da un ulteriore tocco di pulito e fa stare bene.

Ad esempio, l’olio essenziale di Menta piperita è uno dei più indicati per profumare le abitazioni. Oltre a rinfrescare le stanze, questa pianta stimola la concentrazione e la creatività, per questo potrebbe essere un ottimo aroma da propagare negli ambienti lavorativi.

Quando influenza o raffreddore ti tormentano, può essere di grande aiuto aromatizzare la casa con l’olio essenziale di Eucalipto. Quest’essenza è particolarmente efficace per liberare le vie respiratorie, calmare la tosse e alleviare il mal di testa.

 

E il tuo olio essenziale preferito qual è? Faccelo sapere nei commenti qua sotto.