Come combattere lo stress quotidiano
La vostra vita è sempre più frenetica e vi sentite sempre più stressati? Niente panico, ecco alcuni consigli su come combattere lo stress quotidiano.
Iniziare al meglio la giornata: l’abitudine dell’ora sacra
Per iniziare al meglio la giornata è importante crearsi le giuste abitudini Avete mai sentito parlare dell’Ora Sacra? Scopriamola insieme.
Yoga: cos’è, come si pratica e i suoi benefici
Lo Yoga è una disciplina accessibile a tutti. Oltre a raggiungere l’armonia tra corpo e mente aiuta a gestire lo stress. Scopriamo cos’è e i suoi benefici.
